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鬼精灵萱萱 宝宝年龄 5岁8个月 2017-12-21 14:30:00

专家你好,为什么孕期要补充维生素A,这个对人体有什么好处?

专家你好,为什么孕期要补充维生素A,这个对人体有什么好处?哪些食物中含量比较高?

回答(1条)

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李丽文 主任医师 深圳和美妇儿医院 2017-12-21 17:51:00 向我提问

维生素A:维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下,因此维生素A是促进脑组织发育的重要物质,因此孕妇为了胎儿大脑更好地发育,孕期要适量加以补充维生素A,但不可过量。富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A(每100克)。

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